latte e nesquik plumcake 250 cal 70g pasta integrale 235 cal crema di carote( 150g carote 50 cal, brodo, 1 cucchiaino olio 45, un cucchiaino farina 17 cal,mezza cipolla 30 cal) 337 cal 1 oro saiwa 22 cal 5 gallette 100 cal jocca 40 cal gelato 200 cal